Verletzungen

Meniskus OP Therapie
Verletzungen · 03. November 2022
Meniskus OP! Nach einer Meniskus-OP gibt es paar Übungen, die Ihnen wohl jeder Physiotherapeut zeigen wird, um das Kniegelenk zu mobilisieren und die Muskulatur zu stärken. Gleichzeitig sind diese Übungen wichtig, um das Thromboserisiko zu minimieren. Mehr dazu in unserem Wellsana Blog

Manuelle Therapie Basel-Stadt
Verletzungen · 15. September 2022
Das Patellaspitzensyndrom, charakterisiert durch Schmerzen an der Kniescheibe, wird auch “Läuferknie” genannt. Und das aus verschiedenen Gründen. Lesen Sie mehr darüber in unserem Sportphysiotherapie Basel Wellsana Blog

Sportphysiotherapie Basel Stadt
Verletzungen · 09. Juni 2022
Eine Achillessehnenentzündung kann jeden treffen, egal ob Sie Sportler sind oder einfach nur Ihrem Alltag nachgehen! Mehr über die Verletzung und die Therapie in unserem Wellsana Basel Blog!

Sportphysiotherapie! Dehnen?
Verletzungen · 26. Mai 2022
Kein anderes Thema ist unter Sportlern und Physiotherapeuten so umstritten wie das Dehnen. Wann es sinnvoll ist, sich zu dehnen und ob es überhaupt notwendig ist. Das Ziel des Dehnens ist es, eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Wir sind der Meinung, jeder Mensch sollte sich möglichst oft dehnen, wenn nicht sogar täglich. Aus ganz einfachen Gründen! Mehr in unserem Wellsana Blog!

Sport physio Tennisarm
Verletzungen · 24. März 2022
Der Tennisram! Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens bei Bewegung oder Berührung, die in den Ober- und Unterarm oder auch in die Hand ausstrahlen können… Diese Beschwerden sind typisch für einen Tennisarm. Die Schmerzen entstehen schon bei geringen Belastungen wie zum Beispiel, wenn man eine Flasche aufschrauben möchte. Bei starken Beschwerden kann bereits das Anheben einer Tasse Probleme bereiten. Mögliche Ursachen für einen Tennisarm sind... Mehr in unserem Wellsana Blog

Seitenstechen? Warum?
Verletzungen · 13. Februar 2022
Seitenstechen - hatten Sie auch schon mal, oder? 😫 Es ist äußerst unangenehm und tritt häufig beim Sport auf, zum Beispiel beim Lauftraining. Die Hauptsymptome sind Schmerzen in der linken oder der rechten Bauchunterhälfte und können leicht bis krampfartig auftreten. 😫 Bislang konnte eine eindeutige Ursache von Seitenstechen noch nicht genauer erkannt werden. Doch einige Faktoren, die für die Entstehung sein könnten. Mehr in unserem Wellsana Basel Blog

Der Meniskus - Physio Basel
Verletzungen · 11. Februar 2022
Er sieht aus wie ein Halbmond und hat es sich im Kniegelenk, zwischen Ober- und Unterschenkel, gemütlich gemacht - der Meniskus. Doch obwohl es ein Wunderkind im knie ist, ist der Meniskus auch anfällig auf Sportverletzungen. Lesen Sie mehr darüber in unserem Wellsana Blog! Die Sportphysiotherapie Basel

Prellung - Sportunfall!
Verletzungen · 06. Februar 2022
Wenn Sie regelmäßig Sport machen, kennen Sie das bestimmt: eine unglückliche Bewegung, ein Sturz und danach eine Prellung mit Bluterguss. Angenehm ist anders! 💥 Was kann man noch tun und welche Therapie hilft? Physiotherapie Wellsana klärt auf in dem Blog Beitrag!

Sport- soll man aufwärmen?
Verletzungen · 26. Januar 2022
Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen meinen, dass sie sich vor dem Sport nicht aufwärmen müssen. In den meisten Fällen liegt es nicht daran, dass Menschen das Aufwärmen nicht mögen, sondern daran, dass sie Zeit sparen möchten. Immerhin zählt nur der Hauptteil des Trainings, oder? Mehr darüber in unserem tollen Wellsana Blog Basel!

Kreuzbandriss behandeln!
Verletzungen · 05. Januar 2022
Wann man nach einem Kreuzbandriss wieder mit dem Sport starten kann, richtet sich grundsätzlich nach der Art des Kreuzbandrisses und dem Erfolg der Behandlung. Pauschal lässt sich dies schwer festhalten. Zu rechnen ist aber mit mehreren Monaten. 💡 Mehr darüber in unserem Wellsana Basel Physiotherapie Blog!

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