Verletzungen

Sportphysiotherapie Basel
Verletzungen · 09. Juni 2022
Eine Achillessehnenentzündung kann jeden treffen, egal ob Sie Sportler sind oder einfach nur Ihrem Alltag nachgehen! Mehr über die Verletzung und die Therapie in unserem Wellsana Basel Blog!

Sportphysiotherapie! Dehnen?
Verletzungen · 26. Mai 2022
Kein anderes Thema ist unter Sportlern und Physiotherapeuten so umstritten wie das Dehnen. Wann es sinnvoll ist, sich zu dehnen und ob es überhaupt notwendig ist. Das Ziel des Dehnens ist es, eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Wir sind der Meinung, jeder Mensch sollte sich möglichst oft dehnen, wenn nicht sogar täglich. Aus ganz einfachen Gründen! Mehr in unserem Wellsana Blog!

Sportphysiotherapie Basel Tennisarm
Verletzungen · 24. März 2022
Der Tennisram! Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens bei Bewegung oder Berührung, die in den Ober- und Unterarm oder auch in die Hand ausstrahlen können… Diese Beschwerden sind typisch für einen Tennisarm. Die Schmerzen entstehen schon bei geringen Belastungen wie zum Beispiel, wenn man eine Flasche aufschrauben möchte. Bei starken Beschwerden kann bereits das Anheben einer Tasse Probleme bereiten. Mögliche Ursachen für einen Tennisarm sind... Mehr in unserem Wellsana Blog

Seitenstechen? Warum?
Verletzungen · 13. Februar 2022
Seitenstechen - hatten Sie auch schon mal, oder? 😫 Es ist äußerst unangenehm und tritt häufig beim Sport auf, zum Beispiel beim Lauftraining. Die Hauptsymptome sind Schmerzen in der linken oder der rechten Bauchunterhälfte und können leicht bis krampfartig auftreten. 😫 Bislang konnte eine eindeutige Ursache von Seitenstechen noch nicht genauer erkannt werden. Doch einige Faktoren, die für die Entstehung sein könnten. Mehr in unserem Wellsana Basel Blog

Der Meniskus - Physio Basel
Verletzungen · 11. Februar 2022
Er sieht aus wie ein Halbmond und hat es sich im Kniegelenk, zwischen Ober- und Unterschenkel, gemütlich gemacht - der Meniskus. Doch obwohl es ein Wunderkind im knie ist, ist der Meniskus auch anfällig auf Sportverletzungen. Lesen Sie mehr darüber in unserem Wellsana Blog! Die Sportphysiotherapie Basel

Prellung - Sportunfall!
Verletzungen · 06. Februar 2022
Wenn Sie regelmäßig Sport machen, kennen Sie das bestimmt: eine unglückliche Bewegung, ein Sturz und danach eine Prellung mit Bluterguss. Angenehm ist anders! 💥 Was kann man noch tun und welche Therapie hilft? Physiotherapie Wellsana klärt auf in dem Blog Beitrag!

Sport- Aufwärmen?
Verletzungen · 26. Januar 2022
Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen meinen, dass sie sich vor dem Sport nicht aufwärmen müssen. In den meisten Fällen liegt es nicht daran, dass Menschen das Aufwärmen nicht mögen, sondern daran, dass sie Zeit sparen möchten. Immerhin zählt nur der Hauptteil des Trainings, oder? Mehr darüber in unserem tollen Wellsana Blog Basel!

Kreuzbandriss!
Verletzungen · 05. Januar 2022
Wann man nach einem Kreuzbandriss wieder mit dem Sport starten kann, richtet sich grundsätzlich nach der Art des Kreuzbandrisses und dem Erfolg der Behandlung. Pauschal lässt sich dies schwer festhalten. Zu rechnen ist aber mit mehreren Monaten. 💡 Mehr darüber in unserem Wellsana Basel Physiotherapie Blog!

Verletzungen am Muskel!
Verletzungen · 12. Oktober 2021
Eine falsche Bewegung oder plötzliche Belastung und schon ist es passiert: Muskelzerrung. Sie kommt oft in unerwarteten Situationen und ist äußerst schmerzhaft. Gerade Tennisspieler oder Fußballer leiden häufig daran. Das liegt an ihren ruckartigen Bewegungen, hier kommt die sogenannte Muskelspindel einfach nicht schnell genug mit. Was Sie bei einer Muskelzerrung tun können! Lesen Sie mehr in unserem Wellsana Blog Artikel!

Der grosse Achilles! Wellsana Basel erklärt
Verletzungen · 20. Juli 2021
Kennt Ihr Achilles? Wenn er überlebt hätte was könnte die Physio tun? Schmerzen in der Achillessehne treten erst allmählich auf und können dann regelrecht zur Tortur werden. Wir von der Physiotherapie Wellsana erklären Ihnen, wie Sie wieder schmerzfrei werden können.

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