Training/MTT/Fitness

Training/MTT/Fitness · 15. Februar 2023

MTT Training in Basel

Sie brauchen professionelles Training unter Einleitung von Physiotherapeuten? Entweder mit einer Physio Verordnung für MTT 3 Monats Abo vom Arzt oder privat möglich. Training mit Profis, wir beraten Sie!

Training/MTT/Fitness · 21. September 2022

Medizinische Training Basel

Möglichst schnell, möglichst große Trainingserfolge haben wollen - das kennen wir wohl alle. Ungeduld kann aber in diesem Fall sogar schädlich sein! ☝ Lesen Sie mehr darüber in unserem Wellsana Basel Blog für Training Basel

Training/MTT/Fitness · 08. September 2022

Med Trainingstherapie Basel

Sie brauchen professionelles Training? Entweder mit einer Physio Verordnung für MTT 3 Monats Abo oder privat? Kein Problem, kommen Sie zu uns!

Training/MTT/Fitness · 18. August 2022

Medizinisch Training Basel

Wie machen Sie das? Achten Sie beim Beintraining auf ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Ober- und Unterschenkel oder ist Ihre Wadenmuskulatur eher nicht so gut trainiert? Falls das der Fall ist, haben wir heute 2 effektive Übungen für Sie. Mehr in unserem Wellsana Basel Blog

Training/MTT/Fitness · 05. April 2022

Gerätetraining Basel Stadt

Gehen Sie regelmäßig ins Fitnessstudio? Und was ist Ihre Motivation? 💪🤸‍♀️🏋️‍♀️ In der Gesellschaft hat sich in den letzten Jahren ein Lifestyle um Sport und Fitness entwickelt und diese Entwicklung ist gut. Denn wie Sie wissen, ist viel Bewegung für unseren Körper sehr wichtig! Für uns als Therapeuten sind die Trainingsgeräte aber auch Arbeitsmittel - bei der medizinischen Trainingstherapie. Was ist das genau?

Training/MTT/Fitness · 10. März 2022

Beweglich bleiben bis in Alter

Kennen Sie das? Sie möchten sich nach unten beugen, um etwas vom Boden aufzuheben oder wollen die Schüssel in der Küche vom obersten Regalbrett holen, aber das ist alles mit großer Anstrengung verbunden? Je älter man wird, desto schwieriger werden manche Bewegungen. Das ist ganz normal, denn wenn die Gelenke und Muskeln nicht regelmäßig benutzt werden, bleiben sie auch nicht geschmeidig. Und das liegt nicht unbedingt am Alter, sondern vor allem an zu wenig Training. Wir helfen Ihnen!

Training/MTT/Fitness · 23. Januar 2022

Pause nach Sport machen?

Wer sich nach dem Sport nicht ausreichend regeneriert, der wird das schnell bereuen 👆. Muskelkater, Übertraining und eine hohe Verletzungsanfälligkeit sind die Folgen, wenn die Regeneration fehlt. Sport und Regeneration! Genauso wichtig wie das Warm-Up vor dem Sport ist da Cool-Down danach. Es hilft, das Nervensystem zu beruhigen, lockert die Muskulatur und leitet die Regeneration nach dem Sport ein. Mehr Infos in unserem Wellsana Blog!

Training/MTT/Fitness · 09. Dezember 2021

Krafttraining bei Kindern?

Krafttraining bei Kindern sinnvoll? Bis heute hält sich hartnäckig die Ansicht, das Krafttraining für Kinder und Jugendliche schädlich sei, da erst mit dem Krafttraining begonnen werden sollte, wenn das körperliche Wachstum abgeschlossen ist. Aber stimmt das? Was ist dran? Mehr in unserem Wellsana Blog Basel!

Training/MTT/Fitness · 29. Juni 2021

Miniübung für zu Hause Nacken

Aua, Nackenverspannung! Der Schmerz zieht sogar bis hoch in den Kopf und in die Schultern? Viele klagen mindestens einmal im Jahr über Beschwerden im Nacken-, Hals- und Schulterbereich — Tendenz steigend. Nackenschmerzen sind mittlerweile ein echtes Volksleiden. Kein Wunder, sitzende Tätigkeiten, PC, Smartphones, TV & Co. beeinflussen zunehmend unsere Körperhaltung. Mit unserer Nackenübung können Sie unangenehmen Schmerzen vorbeugen, und bereits vorhandene Schmerzen lindern. Viel Spaß!

Training/MTT/Fitness · 17. April 2021

Training (MTT) ohne Physio Rezept

Laut BAG dürfen wir ab kommenden Montag wieder unser toll ausgestattetes Fitness/MTT Studio für alle eröffnen! Ob mit Physiorezept oder ohne, mit Abstand und Hygiene, wir haben tolle Angebote für Euch zum fit werden und bleiben!

Jetzt Online Termine bequem hier aussuchen!

Kontakt

WELLSANA Physiotherapie Basel

Dufourstrasse 11 (Haupteingang)

4052 Basel

3. Stock (Empfang der Physiotherapie und Fitness)

4. Stock (Physiotherapie, Gruppengymnastik und Kosmetikstudio Beauty Basel Solutions)

Telefon +41 61 683 33 46

Fax +41 61 683 33 47

E-Mail (ärzte und Versicherung): wellsana@physio-hin.ch

E-Mail: info@wellsanabasel.ch

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 8.00 - 18.00 Uhr

-> Termine nach Vereinbarung,

auch kurzfristig und ggf. am Abend.

We speak English and other languages

Übersetzung der Webseite in alle Sprachen...

Bewerten Sie uns...

Wir freuen uns über Ihre Bewertungen auf Google und Co.

Folgen Sie uns und erhalten Sie Tipps und Tricks zum Gesund werden und Gesund bleiben:

Partner

Schmerzzentrum Kunstmuseum Basel Schmerzmedizin

Navi

Top-Themen

Melden Sie sich jetzt für unseren kostenlosen Newsletter an!

Anfahrtsweg

Unser Physiotherapiezentrum finden Sie direkt im Herzen von Basel neben dem Kunstmuseum und ist für Sie sehr gut erreichbar. Bei Anfahrt mit der Tram (hier den Fahrplan anwählen), steigen Sie bitte an den Haltestellen Kunstmuseum oder Aeschenplatz aus. Per Auto können Sie kostengünstig im neuen Parking Kunstmuseum parkieren.