Artikel mit dem Tag "sportphysiotherapie"



Kann man Bewegung lernen?
Allgemeine Infos! · 02. Juni 2022
Kann man Bewegung lernen? Wir nehmen die Antwort gleich vorweg: ja, das kann man! 🙂 Dank Frau Klein-Vogelbach. Hinter diesem Namen steckt eine beeindruckende Frau, die einen wichtigen Teilbereich der Physiotherapie entwickelt und geprägt hat: die Funktionelle Bewegungslehre! Mehr über FBL in unserem Wellsana Blog!

Achillessehne Schmerzen?
Kennen Sie den griechischen Held Achilles? Bestimmt haben Sie schon mal von dem Mann gehört, der unverwundbar war, aber eine kleine Schwachstelle an seinem Körper hatte: die Ferse! Als er an dieser Stelle von einem Pfeil getroffen wurde, starb er. Und er wurde dadurch auch der Namensgeber für die Achillessehne - die stärkste und dickste Sehne unseres Körpers. Warum? Sie bildet die Verlängerung des Wadenmuskels, der sich aus drei Teilen zusammensetzt und setzt unten am Fersenbein an. Mehr...

Sport- Aufwärmen?
Verletzungen · 26. Januar 2022
Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen meinen, dass sie sich vor dem Sport nicht aufwärmen müssen. In den meisten Fällen liegt es nicht daran, dass Menschen das Aufwärmen nicht mögen, sondern daran, dass sie Zeit sparen möchten. Immerhin zählt nur der Hauptteil des Trainings, oder? Mehr darüber in unserem tollen Wellsana Blog Basel!

Pause nach Sport?
Training/MTT/Fitness · 23. Januar 2022
Wer sich nach dem Sport nicht ausreichend regeneriert, der wird das schnell bereuen 👆. Muskelkater, Übertraining und eine hohe Verletzungsanfälligkeit sind die Folgen, wenn die Regeneration fehlt. Sport und Regeneration! Genauso wichtig wie das Warm-Up vor dem Sport ist da Cool-Down danach. Es hilft, das Nervensystem zu beruhigen, lockert die Muskulatur und leitet die Regeneration nach dem Sport ein. Mehr Infos in unserem Wellsana Blog!

Sport ist Wichtig!
Allgemeine Infos! · 03. Dezember 2021
Jetzt mit Sport anfangen! Sport tut gut! Wir wissen es alle: Ausreichend Bewegung an der frischen Luft und Sport ist unglaublich wichtig für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Warum fällt es uns dann so schwer, uns regelmäßig zu bewegen? In unserem Wellsana Physiotherapie Basel Blog geben wir Tipps und Tricks!

Verletzungen am Muskel!
Verletzungen · 12. Oktober 2021
Eine falsche Bewegung oder plötzliche Belastung und schon ist es passiert: Muskelzerrung. Sie kommt oft in unerwarteten Situationen und ist äußerst schmerzhaft. Gerade Tennisspieler oder Fußballer leiden häufig daran. Das liegt an ihren ruckartigen Bewegungen, hier kommt die sogenannte Muskelspindel einfach nicht schnell genug mit. Was Sie bei einer Muskelzerrung tun können! Lesen Sie mehr in unserem Wellsana Blog Artikel!

Sport nach Bandscheibenvorfall! Wann geht es wieder? Physiopraxis Wellsana Basel klärt auf!
Ein Bandscheibenvorfall ist äußerst schmerzhaft und mitunter auch eine sehr langwierige Angelegenheit. In der Medizin spricht man von einem Bandscheibenvorfall (Prolaps) oder einer Bandscheibenvorwölbung (Protrosion), wenn die gallertartige Flüssigkeit zwischen den Bandscheiben austritt und Schmerzen sowie Beschwerden verursacht. Physiotherapie Wellsana in Basel ist mit dem ganzheitlichen Ansatz spezialisiert auf Bandscheibenproblematik und was man machen kann! Lesen Sie mehr....

Fit und gesund werden mit Physiotherapie Wellsana in Basel!
Training/MTT/Fitness · 21. Februar 2021
Die Physiotherapie Wellsana Basel bietet auf ärztliche Physiotherapie-Verordnung ein MTT (Medizinische Trainings-Therapie) Behandlung an! Kompetente Sportphysiotherapeuten und Sportphysiotherapeutinnen machen Sie gesund und fit für den Frühling!

Training/MTT/Fitness · 29. Juni 2020
Faszien – was ist das und warum sollten Sie Ihre Faszien trainieren? Mehr hier...

Physiotherapie-Techniken · 22. Juli 2019
Elastische Tapes wirken auf verletztes oder irritiertes Gewebe entlastend und schmerzstillend.

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