Artikel mit dem Tag "mtt"



Beweglich bleiben bis in Alter!
Training/MTT/Fitness · 10. März 2022
Kennen Sie das? Sie möchten sich nach unten beugen, um etwas vom Boden aufzuheben oder wollen die Schüssel in der Küche vom obersten Regalbrett holen, aber das ist alles mit großer Anstrengung verbunden? Je älter man wird, desto schwieriger werden manche Bewegungen. Das ist ganz normal, denn wenn die Gelenke und Muskeln nicht regelmäßig benutzt werden, bleiben sie auch nicht geschmeidig. Und das liegt nicht unbedingt am Alter, sondern vor allem an zu wenig Training. Wir helfen Ihnen!

Pause nach Sport?
Training/MTT/Fitness · 23. Januar 2022
Wer sich nach dem Sport nicht ausreichend regeneriert, der wird das schnell bereuen 👆. Muskelkater, Übertraining und eine hohe Verletzungsanfälligkeit sind die Folgen, wenn die Regeneration fehlt. Sport und Regeneration! Genauso wichtig wie das Warm-Up vor dem Sport ist da Cool-Down danach. Es hilft, das Nervensystem zu beruhigen, lockert die Muskulatur und leitet die Regeneration nach dem Sport ein. Mehr Infos in unserem Wellsana Blog!

Krafttraining bei Kindern?
Training/MTT/Fitness · 09. Dezember 2021
Krafttraining bei Kindern sinnvoll? Bis heute hält sich hartnäckig die Ansicht, das Krafttraining für Kinder und Jugendliche schädlich sei, da erst mit dem Krafttraining begonnen werden sollte, wenn das körperliche Wachstum abgeschlossen ist. Aber stimmt das? Was ist dran? Mehr in unserem Wellsana Blog Basel!

Wärmetherapie
Physiotherapie-Techniken · 27. November 2021
Wir von der Physiotherapie Wellsana Basel benutzen in unseren Physiotherapie, Massage und Alternativanwendungen viel Wärme oder auch Kälte. Was bewirkt die Wärme wirklich und was für Anwendungen gibt es hier? Mehr in unserem Wellsana Blog!

Der Rumpf! Zentrum unseres Köpers- Grund vieler Rückenschmerzen
Ihr Zentrum des Körpers – der Rumpf. Der Rumpf steht als Überbegriff für die Abschnitte Bauch, Becken, Brustkorb und Rücken und ist somit kein eigenständiges Körperteil. Insgesamt sorgt der Rumpf für die nötige Stabilität und ermöglicht damit das aufrechte Gehen. Aufgrund der vielen Abschnitte des Rumpfes können zudem vermehrt Beschwerden und Krankheiten auftreten, die wiederum mehrere Ursachen haben. Vorbeugende Maßnahmen sowie Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur sind sehr hilfreich!

Training (MTT) ohne Rezept wieder erlaubt!
Training/MTT/Fitness · 17. April 2021
Laut BAG dürfen wir ab kommenden Montag wieder unser toll ausgestattetes Fitness/MTT Studio für alle eröffnen! Ob mit Physiorezept oder ohne, mit Abstand und Hygiene, wir haben tolle Angebote für Euch zum fit werden und bleiben!

Training/MTT/Fitness · 01. Juni 2020
Der gesamte MTT Bereich mit Bildern und Erklärungen!!!!! Probiert ihn aus!! Unser Fitnessbereich steht nun allen zur Verfügung. Wir decken mit einem breiten Angebot von innovativen Geräten die moderne, professionelle medizinische Trainingstherapie ab. Durch geschultes Personal wird ein auf den Patienten optimales Trainingsprogramm erstellt! Die Kraftgeräte von HUR, das selbsthüpfende Trampolin von Frey, die Ausdauergeräte von Life Plus sowie das Senso Pro machen nicht nur Spaß, sondern...

Medizinische Trainingstherapie
Training/MTT/Fitness · 25. April 2020
Privattarife, Trainingsabos und vieles mehr!!!! Oder eine wohltuende Massage oder schmerzlindernde Therapie?

Training/MTT/Fitness · 19. Juni 2018
Was kann ich nach Verletzungen oder Operationen machen um im Altag oder beim Sport wieder die volle Belastbarkeit zu erzielen?