Artikel mit dem Tag "Beckenübung"



Training/MTT/Fitness · 22. März 2020
Mit dem "Käfer" und im 4-Füssler-Stand geht es zur Sache. Lasst Euch überraschen, wie anstrengend so einfache Übungen sein können.
Training/MTT/Fitness · 07. Februar 2020
Übung: Beckenbodenschwäche Diese Übung ist besonders geeignet bei Beckenbodenschwäche und Dysfunktionen in den Iliosacralgelenken wie Instabilitäten oder Blockaden, die auf muskuläre Verspannungen zurückzuführen sind.
Training/MTT/Fitness · 06. Mai 2019
Heute zeigen wir Euch eine gute Übung für verschiedene Verletzungen im Fuss/Becken und Beinbereich.