Artikel mit dem Tag "therabandübung"



Training/MTT/Fitness · 06. März 2020
Mit dieser Übung, die zu den Top 10 gehört, werden über kontrollierte Bewegungen der Arme die Bauch-, Rücken- und Beckenmuskeln aktiviert.
Training/MTT/Fitness · 08. Juli 2019
Passend zum Urlaub nun ein Workout von Anja, in dem viele Übungen integriert sind. Ihr könnt gleich mitmachen. Viel Spaß. - Laufen gegen Widerstand (0:43) - Rumpfstabilisation (2:45, 4:07) - Latissimus und Rudern (3:30, 5:27, 10:45, 11:35) - Triceps, Schultergürtel (4:37, 11:50) - Bauch (6:07) - Beine (7:20) Mehr Infos, Unterstützung und Antworten über info@wellsanabasel.ch
Training/MTT/Fitness · 20. Mai 2019
Eine Übung für den ganzen Körper und schon hast Du wieder Ferien!