Prellung - Sportunfall!

Eine Prellung ist eine häufige Verletzung, die z.B. durch stumpfe Gewalteinwirkung von außen verursacht wird.

Sie kann durch einen Sturz, Schlag, Stoß oder Aufprall entstehen und betrifft meist die Weichteile des Körpers, wie Muskeln, Sehnen und Bänder.

Prellungen können sehr schmerzhaft sein und zu Schwellungen, Blutergüssen und Bewegungseinschränkungen führen.

Im Rahmen der Physiotherapie spielen Prellungen eine wichtige Rolle, da sie oft im Zusammenhang mit Sportverletzungen auftreten.

Ein Physiotherapeut oder Physiotherapeutin kann bei der Behandlung von Prellungen helfen, die Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren und die Beweglichkeit wiederherzustellen.

Prellung - Sportunfall? Wenn Sie regelmäßig Sport machen, kennen Sie das bestimmt: eine unglückliche Bewegung, ein Sturz und danach eine Prellung mit Bluterguss. Angenehm ist anders! 💥

Sofort nach dem Sturz sollten Sie die Stelle auf jeden Fall kühlen! Außerdem ist zusätzlich ein Kompressionsverband und Hochlagerung zu empfehlen. 

Ist die Einblutung in das Muskelgewebe besonders stark, kann es zu einer Drucksteigerung im Muskel kommen, was wiederum zu einer Minderdurchblutung dieses Bereichs führen kann und das ruft neuromuskuläre Störungen sowie Gewebeschäden hervor. 🚨 

Leichte Prellungen sind kein Problem, nach ein paar Tagen kann der Sport wieder normal aufgenommen werden. 😀

Nach stärkeren Muskelprellungen wird Physiotherapie empfohlen.

Wir beginnen mit passiven Maßnahmen wie z. B. Lymphdrainage. Den Lymphfluss zu steigern ist in diesem Fall äußerst wichtig, damit das Blut und die überschüssige Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe schnell abtransportiert wird. 🌀

Mit der Zeit kommen dann Koordinations- und Stabilisationsübungen hinzu. Damit bauen wir Sie und Ihren Muskel langsam wieder auf. 💪

Wir sind für Sie da!

Ihr Team von Physiotherapie Wellsana Basel

Die Symptome einer Prellung können sehr unterschiedlich sein und hängen von der Schwere der Verletzung ab.

Typische Prellungs Symptome sind:

• Schmerzen
• Schwellungen
• Blutergüsse
• Bewegungseinschränkungen

Die Diagnose einer Prellung wird in der Regel durch eine körperliche Untersuchung und eine Anamnese gestellt. Der Arzt wird sich nach den Beschwerden und ihrer Entstehung erkundigen und die verletzte Stelle untersuchen. In einigen Fällen kann auch eine bildgebende Untersuchung, wie eine Röntgenuntersuchung oder eine Magnetresonanztomografie (MRT), erforderlich sein, um eine genaue Diagnose zu stellen.