Fibromyalgie - Was nun?

Physiotherapie bei Fibromyalgie, welche Therapie hilft?

Wellsana Basel Rückenschmerzen

Physiotherapie bei Fibromyalgie - Was nun?

Was ist Fibromyalgie?

 

Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, bei der Betroffene weitverbreitete Muskel- und Gelenkschmerzen haben – oft ohne sichtbare Entzündung oder Schädigung im Körper.

 

Typisch für Fibromyalgie sind:

 

🔹 Anhaltende Schmerzen im ganzen Körper

 

🔹 Müdigkeit und Erschöpfung (auch nach dem Schlafen)

 

🔹 Schlafstörungen

 

🔹 Muskelsteifheit, besonders morgens

 

🔹 Konzentrationsprobleme („Fibro-Fog“)

 

🔹 Häufig auch Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden oder Kribbeln

 

👉 Wichtig zu wissen:

Bei Fibromyalgie ist nicht der Muskel selbst „kaputt“. Man geht davon aus, dass das Nervensystem Schmerzen stärker verarbeitet als normal – der Körper reagiert also empfindlicher auf Reize.

 

🧠 Die Erkrankung ist real, auch wenn man sie nicht im Röntgen oder Bluttest sieht.

 

💙 Die gute Nachricht:

Fibromyalgie ist nicht gefährlich und mit der richtigen Kombination aus Bewegung, Physiotherapie, Stressmanagement und Aufklärung lassen sich die Beschwerden oft deutlich lindern.

 

Fibromyalgie Syndroms / chronische Schmerzen ganzen Körper

Schmerzen durch Fibromyalgie

Was bedeutet Fibromyalgie nun?

 

“Fibromyalgie” ist nicht nur ein kompliziertes Wort, sondern auch mit großen Schmerzen am ganzen Körper verbunden. Schmerzen, die auf Dauer zermürben können. Vor allem, wenn selbst Ärzte die Ursache nicht finden und man vom Umfeld als Hypochonder bezeichnet wird.

 

Die Fibromyalgie ist als rheumatische Krankheit anerkannt, aber bei vielen noch komplett unbekannt. Leider auch bei Medizinern.

Deswegen sollten Sie sich die folgenden fünf Fakten genau anschauen. Vielleicht helfen Sie irgendwann jemandem auf dem Weg zur Diagnose:

 

💥 Fibromyalgie heißt Muskelfaserschmerz. Dieser Schmerz ist das Hauptsymptom der Krankheit und kann den gesamten Körper betreffen.

 

☔ Äußere Einflüsse wie Wetter, Tageszeit und Stress beeinflussen die Stärke der Schmerzen.

 

🔴 Die Tender-Points sind typisch für die Krankheit: Das sind festgelegte Punkte, die an den Übergängen von Muskeln zu Sehnen liegen und bei den Betroffenen besonders schmerzhaft sind.

 

💉 Die Entzündungswerte im Blut sind im Gegensatz zu anderen Erkrankungen aus dem rheumatischen Formenkreis nicht erhöht.

 

🦵 Die Symptome führen nicht zu unnormalen Veränderungen an den Knochen oder Weichteilen.

 

Kennen Sie jemanden, der mit diesen Symptomen zu kämpfen hat? Einfach markieren oder den Beitrag weiterleiten. Helfen Sie mit! ♥️

 

Ihr Team von Physio Wellsana

Fibromyalgie - Selbst Ärzte manchmal ratlos!

Wellsana erklärt Fibromyalgie - Was nun?

 

Es gehört zum rheumatischen Formenkreis und beschäftigt die Betroffenen mit diffusen Ganzkörperschmerzen.💥 

 

Viele Ärzte haben Schwierigkeiten die richtige Diagnose zu stellen und so müssen einige Patienten oft auch mit dem Vorurteil kämpfen, sie würden sich ihre Beschwerden nur einbilden.

 

Diese fünf Fakten können helfen, die Symptome richtig einzuordnen:

 

❗ Das Hauptsymptom ist ein tief liegender Muskelschmerz.

❗ Die Patienten leiden zusätzlich an Kribbeln, Taubheitsgefühl und steifen Gelenken.

❗ Psychische Symptome wie Schlafstörungen, Depressionen oder Angststörungen können auch dazugehören.

❗ Besonders schmerzhafte Punkte am Übergang von Muskeln zu Sehnen sind typisch für das Krankheitsbild.

❗ Gemäßigtes Ausdauertraining hilft, die Beschwerden zu lindern.

 

Wenn Sie den Verdacht haben, daran zu leiden, sprechen Sie es bitte direkt bei Ihrem Arzt an. 

 

Wir unterstützen danach gerne mit unserer Behandlung!

 

Ihr Team von Physiotherapie Wellsana Basel

 

Mehr auf www.wellsanabasel.ch

 

Rufen Sie uns für einen Termin für Physiotherapie einfach an: +41 61 683 33 46

 Begleiterkrankungen

 

Viele Menschen, die vom Fibromyalgie Syndrom betroffen sind, erleben nicht nur die typischen chronischen Schmerzen im ganzen Körper, sondern auch weitere gesundheitliche Herausforderungen. Diese sogenannten Begleiterkrankungen können das Krankheitsbild zusätzlich erschweren und die Lebensqualität der Betroffenen stark beeinflussen. Besonders häufig treten Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis auf, die vor allem die Gelenke und verschiedene Körperregionen betreffen. Auch Autoimmunerkrankungen wie Lupus können parallel zur Fibromyalgie auftreten und die Therapie komplexer machen.

 

Störungen der Schilddrüse, die den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen, sind ebenfalls keine Seltenheit. Psychische Beschwerden wie Depressionen und Angststörungen begleiten viele Patientinnen und Patienten und können die Symptome der Fibromyalgie verstärken. Schlafstörungen, etwa in Form von Schlafapnoe oder dem Restless-Legs-Syndrom, führen zusätzlich zu Müdigkeit und Erschöpfung, was die Beschwerden im Alltag weiter verschärft.

 

Um die Symptome der Fibromyalgie und ihrer Begleiterkrankungen bestmöglich zu lindern, ist eine individuelle und ganzheitliche Behandlung entscheidend. Ein interdisziplinäres Team aus Ärzten, Physiotherapeuten und weiteren Fachkräften kann gezielt auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Betroffenen eingehen. Die Kombination aus medikamentöser Therapie, gezielten physiotherapeutischen Maßnahmen, Entspannungstechniken und weiteren Ansätzen trägt dazu bei, die Lebensqualität zu verbessern und das Wohlbefinden zu stärken. Eine genaue Diagnose und die enge Zusammenarbeit aller Beteiligten sind dabei der Schlüssel, um die vielfältigen Beschwerden der Fibromyalgie und ihrer Begleiterkrankungen erfolgreich zu behandeln.

 

Welche Therapie hilft bei Fibromyalgie?

Physiotherapie in basel bei Fibromyalgie

Hilft Physio bei Fibromyalgie?

 

Gute Frage – Physiotherapie kann bei Fibromyalgie wirklich viel bewirken 💙

Wichtig ist: sanft, individuell und ohne Leistungsdruck.

 

Das kann man in der Physiotherapie machen:

 

🌿 Sanfte Bewegungstherapie

Leichte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, um Muskeln beweglich zu halten und Steifheit zu reduzieren.

 

🚶 Ausdauertraining in niedriger Intensität

z. B. Gehen, Velotraining oder Wassergymnastik – hilft nachweislich gegen Schmerzen und Erschöpfung.

 

🧘 Dehn- und Entspannungstechniken

Schonende Dehnungen, Atemübungen, progressive Muskelentspannung oder Elemente aus Yoga/Pilates.

 

🤲 Manuelle Therapie (sehr vorsichtig!)

Sanfte Berührungen zur Entspannung, nicht „durchdrücken“ – weniger ist mehr.

 

🧠 Schmerz- & Körperwahrnehmungsschulung

Verstehen, wie Fibromyalgie funktioniert, Körpersignale besser deuten und Überlastung vermeiden.

 

📅 Alltags- & Belastungsmanagement (Pacing)

Lernen, Aktivitäten richtig einzuteilen, um Schmerzspitzen und Erschöpfung zu reduzieren.

 

✨ Ganz wichtig:

Es geht nicht darum, schmerzfrei zu „trainieren“, sondern den Körper langfristig belastbarer und entspannter zu machen.

 

Kommentar schreiben

Kommentare: 0