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Blackroll oder Igelball

Selbständiges lösen von Faszien

In diesem Video erkläre ich Euch, wie Ihr mit unterschiedlichen Materialien verklebte Faszien und verspannte Muskeln selbständig lösen könnt.

 

Wenn man die Faszien lösen will, reicht der Igelball völlig aus. Neu im Sortiment haben wir das Set von Liebscher&Bracht.

Der Unterscheid zur Blackroll ist, dass diese Rollen und Bälle, aus einem elastischerem Material bestehen und eine Rille für die Knochen besitzt. Ihr könnt das ganze Set bei uns kaufen.

 

Sicherlich findet jeder für sich das passende Hilfsmittel.

 

Viel Erfolg!