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Bein-Becken-Po

Theraband übung

Übung: 1. Teil - Beine ,Becken und Po 

 

Mit dem Theraband ist immer der gesamte Körper in Aktion, der Schwerpunkt bei diesem Workout aber auf die Becken - und Beinmuskeln gelegt.

 

Viel Spass und viel Erfolg!

 

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