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Füsse

Machen Euch die Füsse abends weh? Bekommt Ihr häufiger Wadenkrämpfe?

Machen Euch die Füsse abends weh? Bekommt Ihr häufiger Wadenkrämpfe?

Mit dieser Übung könnt Ihr etwas dagegen tun. Die Muskeln entspannen sich schnell und ein Wohlgefühl stellt sich ein.

 

Zu empfehlen ist diese Übung auf jeden Fall am Ende eines anstrengenden Tages!