Artikel mit dem Tag "Training"



Training/MTT/Fitness · 07. Februar 2020
Übung: Beckenbodenschwäche Diese Übung ist besonders geeignet bei Beckenbodenschwäche und Dysfunktionen in den Iliosacralgelenken wie Instabilitäten oder Blockaden, die auf muskuläre Verspannungen zurückzuführen sind.
Training/MTT/Fitness · 02. Februar 2020
Thema B A U C H Werdet fit für den Frühling und lasst den Winterspeck hinter Euch! Die Bauchmuskulatur ist so wichtig für einen starken Rücken, macht mit, es lohnt sich...
Training/MTT/Fitness · 07. April 2019
Theraband - Richtige Benutzung